Juan Marbarro

La escalada va más allá de la simple actividad física. Escalando nos exponemos a situaciones en las que tenemos que lidiar con la dificultad, la incomodidad o el miedo entre otros factores. Gracias a ello tendremos la oportunidad de profundizar en aspectos clave de la vida como pueden ser la capacidad para mantener la serenidad y el desarrollo de la fuerza mental.

Los estoicos llevan dos mil trescientos años escribiendo sobre estos temas. En este libro encontrarás la aplicación práctica de conceptos filosóficos que a través de la escalada se nos presentan de forma clara y sencilla. Sabiduría que no solo puede servir para escalar mejor —que también—, sino para vivir mejor.

Para encadenar una vía o ascender una cima se precisa del equilibrio y la armonía entre tus capacidades y los requerimientos de la pared o la montaña. Si lo piensas, sucede igual con cualquier aspecto de tu vida. Cualquier tensión se puede disolver si somos capaces de alinearnos con ella.

Yin-Yang y su equilibrio, el vacío o el Wu Wei (no acción o acción sin forzar) son algunos de los conceptos taoístas que encontrarás desarrollados en este libro de forma clara y sencilla a través de las experiencias que puede vivir cualquier persona que se acerca a la actividad de la escalada.

En este libro no encontrarás técnicas para mejorar la fuerza o la flexibilidad, hacer posturas complicadas o escalar grandes paredes. Si bien tanto la escalada como el yoga tienen innegables beneficios físicos, ambos sirven a un propósito mayor: el dominio de la mente.

En este libro descubrirás cómo es posible aplicar varios de los preceptos del yoga a nuestro trabajo en la roca, convirtiendo a la escalada en un nuevo tipo de yoga, en otro camino que lleva hacia la misma cima.