Encadenar una vía suele ser una compleja combinación de fuerza, flexibilidad, técnica, calma mental, habilidad, agilidad, conocimiento correcto de los movimiento a hacer (la beta), estado de ánimo, “suerte”, condiciones ambientales… entre otras muchas variables, las cuáles no tienen por qué darse de forma simultánea y no siempre son requeridas. Quiero decir, puede que no … Leer más

El libro de Escalantes canaliza a través de sus páginas una reflexión colectiva (usando testimonios que abarcan diferentes puntos de vista) sobre la escalada desde el punto de vista feminista. En Climbing Letters, después de haber explorado en profundidad la escalada desde filosofías y corrientes como el estoicismo, el taoísmo y el yoga, nos resulta … Leer más

En este artículo encontrarás la transcripción del episodio del podcast de Rock&Joy en el que Migue Sancho (entrevistador) y Juan Marbarro (entrevistado) conversan sobre las posibilidades de aplicar los preceptos del yoga (como filosofía) a la escalada. Puedes escucharlo en https://rockandjoy.com/185-2/ o en las principales plataformas de podcast. Contenidos Escalada y Filosofía Escalada y Yoga … Leer más

Muchas son las sabidurías que nos han legado las diferentes corrientes filosóficas a lo largo de la historia. Dejando a un lado las diferentes teorías, reflexiones y divagaciones, el fin último de la filosofía (y de todo lo que persigue el ser humano) es la felicidad. Entonces, partiendo de esto, nos gusta concebir la filosofía … Leer más

A continuación os dejamos con la entrevista al escalador Juan Marbarro, autor de los libros “Escalar la vida” y “Fluir escalando”, “La escalada es el nuevo yoga” y “La escaladora“, disponibles en Amazon y en Librería Desnivel. Bueno, para empezar por el principio, ¿quién es Juan Marbarro? Supongo que soy escalador, porque escalo. Y escritor, … Leer más

Todo crecimiento conlleva incomodidad. Puede ser más llevadera o menos, pero siempre está presente. Al igual que toda incomodidad conlleva crecimiento. Cuando quieres aprender algo, tendrás que pasar por la incomodidad de estudiar o practicar. Cuando quieres ser más fuerte físicamente, tendrás que pasar por la incomodidad de entrenar. Cuando te enfrentas a un infortunio, … Leer más

Mucho se habla de la necesidad de entrenamiento mental o psicológico para escalar. A estas alturas ya es ampliamente reconocido el papel que la mente juega en nuestro desempeño en la roca. Nuestra mente influye en cada decisión, en cada movimiento, en cada paso. Determina de antemano la posibilidad de conseguir algo o no hacerlo, … Leer más

El miedo a caer es uno de los principales lastres del progreso de muchos escaladores y escaladoras. El miedo tiene la función de protegernos de un peligro percibido. “Percibido”, que no siempre es real. A veces, instintivamente tenemos miedo de cosas que no presentan un riesgo real. En el caso de la escalada, el miedo … Leer más